Rady a tipy
Nastartovat metabolismus je možné díky vhodným zvykům. Pomůže i konzumace bílkovin a cvičení
Tyto způsoby vám pomohou nastartovat metabolismus, a tím snadněji zhubnout. Stačí se na ně zaměřit a brzy na sobě poznáte změny. […]
metabolismus
Nemoci
Příznaky hormonální nerovnováhy, které je vhodné znát: Prozradí ji i kožní výrůstky a únava
Často se stáváme otroky vlastních hormonů, zvláště dojde-li k jejich nerovnováze. Je třeba hlídat i malé změny ve svém zdravotním stavu. […]
Potraviny a doplňky
Častější konzumací těchto potravin zrychlíte spalování tuku o 68 %. O jejich vlivu ví jen hrstka lidí
Přebytečný tělesný tuk můžete spálit nejen pomocí cvičení, ale také výběrem vhodných potravin, které urychlí vaši cestu za vysněnou postavou. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a některých antioxidantů mohou pomoci podpořit spalování […]
Rady a tipy
Díky této metodě zrychlení metabolismu můžete začít pasivně hubnout i bez striktních diet a cvičení
Rychlost metabolismu úzce souvisí s věkem člověka. Během stárnutí má tendenci zpomalovat, ovšem existují způsoby, jak se tomu vyhnout. Ačkoli metabolismus s věkem skutečně zpomaluje, dochází k tomu velmi pomalu, a navíc existují způsoby, jak […]
Rady a tipy
Zrychlit metabolismus lze díky vhodné úpravě jídelníčku. Pomohou i luštěniny a káva
Rychlý metabolismus je základem zdravého těla a stejně tak i spalování kalorií. Abyste ho podpořili, stačí zařadit do jídelníčku tyto potraviny […]
Rady a tipy
Vhodně upravený jídelníček značně urychlí spalování tuků. Pomohou i zdravé tuky a vláknina
Rychlejší spalování tuků je cílem mnoha lidí, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a dosáhnout zdravějšího těla. […]
Rady a tipy
Hormony mají značný vliv na proces hubnutí. Je třeba hlídat inzulin i leptin
Hormony se podílejí na téměř všech aspektech zdraví. Z tohoto důvodu může mít hormonální dysregulace významný vliv na zdraví, včetně tělesné hmotnosti. […]
Rady a tipy
Rizika nadměrné konzumace glutamátu komerční firmy důkladně tají. Dejte si na ně pozor
Glutamát je jedním z nejčastějších a nejvýznamnějších neurotransmiterů v mozku, který hraje klíčovou roli při přenosu nervových signálů. Monosodný glutamát (MSG), často známý jako glutamát, je chemická látka používaná jako potravinářské dochucovadlo k zvýraznění chuti. […]