Potraviny a doplňky

Zdravotní přínosy pití ovčího mléka. Vyzkoušejte tohoto podceňovaného pomocníka

Lidé využívali jedinečné výhody ovčího mléka po tisíce let. Země Středomoří zůstávají největšími producenty na světě. Mimořádně dlouhý život bulharských ovčáků je často připisován částečně prospěchu ovčího mléka pro lidské zdraví. Stále více se ukazuje, že ovčí mléko má neobvyklý zdravotní potenciál. […]

Potraviny a doplňky

Přínosy mléka ve výživě převažují nad jeho negativy

Mléko je nápoj, o kterém se v poslední době hodně diskutuje. Řada lidí se ho dobrovolně vzdává, a to i přesto, že nemají žádná zdravotní omezení nebo alergie. Jednoduše věří, že mléko pro naše tělo není dobré a neměli bychom jej konzumovat. Přitom pro naši kulturu je konzumace kravského mléka zcela přirozená, a ještě za dob našich rodičů bylo mléko zcela pravidelnou součástí jídelníčku. Co je tedy správně a jak si vybrat cestu, která je nejlepší pro naše tělo? […]

Rady a tipy

Konzumace rostlinných mlék prospívá zdraví a své uplatnění naleznou i při vaření

24. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Začínají se rojit čím dál častější pochybnosti o prospěšnosti časté konzumace kravského mléka. Netvrdíme, že kravské mléko zdraví vůbec neprospívá, škodí nerozumné množství. Velmi často se také u lidí projevuje laktózová intolerance. Ať už vám vadí laktóza nebo fakt, že pravidelná a častá konzumace kravského mléka zdraví neprospívá, máte možnost alternativy. Kravského mléka se úplně zříkat nemusíte, pokud jej máte rádi, ale můžete do svého jídelníčku zařadit i rostlinná mléka, a tak snížit konzumované množství toho kravského. […]

Rady a tipy

Mléko není jenom k pití. Naučte se jím ošetřovat svou pleť

Mléko odnepaměti pijeme, nebo ho přidáváme do různých jídel, věděli jste však, že jím můžete také ošetřovat svou pleť? A je to věc, která bude velmi prospěšná. V tu chvíli zjistíte, že mnohé drahé krémy plné různé chemie a pro vás zcela neznámých látek můžete vyhodit, protože vám postačí ona známá bílá tekutina, kterou za pár korun koupíte v každém obchodě. […]

Rady a tipy

Zlaté mléko jako každodenní večerní rutina, která posiluje imunitní režim

11. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Slyšeli jste někdy o nápoji, který je označován jako „zlaté mléko“? Možná ne, ale je to velká škoda. Zlaté mléko zní velmi vznešeně, ale rozhodně si to takové mléko zaslouží. A není to vlastně nic tak složitého – jde jednoduše o mléko smíchané s kurkumou. Vytvoříte jej tak, že smícháte sklenici mléka se lžičkou tohoto zářivě žlutého koření. Pokud jej pijete každý den, může posílit imunitní systém, očistit tělo, játra. […]

Rady a tipy

Trvanlivé mléko se od čerstvého liší výživovou hodnotou i riziky

Odborníci na výživu stále více varují, že mléko není tím ideálním nápojem. A to zejména u dospělých. Tvrdí, že mléko již nemá pro dospělého jedince prakticky žádný význam, a může mu naopak škodit. Kromě toho varují, že tepelným ošetřením mléko v podstatě ztrácí své vlastnosti, a nestane se tak ničím jiným než bílou vodou, která nemá prakticky žádné výživové benefity. […]