Rady a tipy
Odložení telefonu před spánkem ocení celé tělo. Častý zlozvyk snižuje kvalitu odpočinku a přispívá stresu
Klidný spánek a kvalitní odpočinek jsou klíčem k energii a dobrému zdraví. V tomto článku se podíváme na důvody, proč byste měli před spaním omezit používání telefonu. […]