Potraviny a doplňky

Pravidelná konzumace zázvoru zajistí nejen posílení imunitního systému

Jakmile přijde zima a období chřipek a nachlazení, jsou obchody se zeleninou doslova atakovány poptávkou po plodině, kterou je zázvor. Tento kořen má specifickou štiplavě – kořenitou chuť, která nevyhovuje každému a řada lidí jej zcela odmítá. Je to ale škoda, právě tato charakteristická chuť je důvodem toho, že obsahuje látky, které dokáží naše tělo ochránit jako máloco jiného. […]

Rady a tipy

Nejčastější fakta a mýty o chřipce

3. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Podle Světové zdravotnické organizace způsobují chřipkové epidemie každoročně 3 až 5 milionů případů závažných onemocnění a přibližně 290 000 až 650 000 úmrtí. To nejsou zrovna malá čísla. Kdykoli dojde k vypuknutí chřipky – obvykle během zimních měsíců – začnou se šířit různé mýty, některé stejně nakažlivé jako samotná chřipka. […]

Rady a tipy

Máta jako užitečný lék. V zimní lékárničce by rozhodně neměla chybět

27. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Lidé se neustále snaží chránit své zdraví v co největší míře. Přitom zapomínají, že jako pomoc postačí obyčejná máta. Místo toho dělají lidé chyby a v důsledku toho často přeháníme příjem různých vitamínových doplňků. Nejpřirozenější léčivé alternativy jsou však často přímo před našima očima. Řeč je samozřejmě o různých bylinkách a dnes konkrétně o mátě. […]

Rady a tipy

Vhodná strava při chřipce či nachlazení je důležitá k rychlému zotavení

21. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Určitě se snažíte dělat maximum, abyste zimu přežili bez nachlazení a chřipky. Možná berete vitamíny, pijete bylinkové čaje a udržujete se v teple, ale ne vždy to stačí – když jste například unavení, může vaše imunita o mnoho snadněji podlehnout náporu virů a bacilů. Když už se tedy stane, že podlehnete chřipce a musíte zůstat pár dní doma a kurýrovat se, určitě by vás zajímalo, jak celý proces co nejvíce urychlit. […]