Rady a tipy
Zastavte neustálou únavu doplněním chybějících vitamínů. Výsledkem budete ohromeni
Častá únava a problémy s ospalostí mohou úzce souviset s nedostatkem vitamínů. Zde najdete ty, kterých se to týká nejčastěji. […]
nedostatek vitamínů
Rady a tipy
Vitamín D patří mezi nejdůležitější látky v těle. Jeho nedostatek má vliv na rozvoj nebezpečných nemocí
Většina osob trpí nedostatkem vitamínu D. Ten může zabraňovat různým nemocem, jako jsou cukrovka, srdeční choroby nebo rakovina. […]
Potraviny a doplňky
Nedostatek vitamínu D může být příčinou různých onemocnění. Toto jsou nejčastější projevy, na které je třeba dávat dobrý pozor
Během zimních měsíců lidem kvůli nedostatku slunečního záření chybí v těle vitamín D, který je nezbytný pro mnoho funkcí organismu. […]
Rady a tipy
Těžkost končetin naznačuje nedostatek potřebného vitamínu v těle, což může vést k nepříjemným zdravotním problémům
Vitamíny jsou důležitou součástí našeho těla. Jejich nedostatek nemusíme vůbec pozorovat, v některých případech jsou však příznaky naopak naprosto zřetelné. […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které je nutné zařadit na jídelníček, pokud chcete mít dostatek důležitého vitaminu B1
Vitamín B1 je obsažen ve velkém množství potravin živočišného i rostlinného původu. Jelikož je rozpustný ve vodě, velmi rychle dochází k jeho rozkladu v těle, zároveň se ale také velice rychle z těla uvolňuje. Vitamin […]
Potraviny a doplňky
Zajistěte dostatek velmi důležitého vitaminu pro tělo, který reguluje hladinu cholesterolu a udržuje zdravé cévy
Věděli jste, že vitamín E je nezbytný pro fungování našeho těla a celkové zdraví? Podílí se na mnoho základních procesech těla na buněčné úrovni. […]
Rady a tipy
Nedostatek vitamínů může způsobit křeče, akné, otoky i padání vlasů
Dnes už se skoro veškeré vitamíny dají koupit v nejrůznějších tobolkách bez větších problémů téměř všude. Přesto lidem nedostatek vitamínů hrozí. Jak je to možné, když je nabídka tak velká?Často je totiž problém se vstřebatelností těchto preparátů a je dost možné, že řadu přijatých vitamínů prostě jen vyloučíte. Ideální je samozřejmě získávat vitamíny přímo z potravin. A toho docílíte pouze tak, že budete jíst pestře a vyváženě. Dnes se podíváme na některé příznaky nedostatku vitamínů, které by vás měly přimět k akci. […]