Rady a tipy

Chřipka se dá zvládnout i doma. Stačí klid a správné léky

Může vás to překvapit kdykoliv. Jednou ráno se probudíte a trápí vás chřipka. Co se děje? Bolí vás v krku, třese s vámi zimnice a vylézt z postele je nadlidský výkon kvůli bolesti celého těla. Diagnóza je pak skoro jasná – přepadla vás chřipka. Co v takové chvíli dělat? Žádné zkratky nepomohou, není zbytí a musíte zůstat doma a léčit se. Jak na to, aby léčba byla efektivní a co nejdříve vám zabrala? […]

Rady a tipy

Bojujte proti chřipce a nachlazení za pomoci několika jednoduchých pravidel

Bojíte se, že vás skolí chřipka? Není důvod. Sice vás na pár dní vyřadí z provozu, ale se správnou léčbou budete během týdne fit, a navíc si odpočinete od běžného shonu života. Nikdy není příjemné onemocnět, ale pokud už se to stane, prostě zůstaňte doma, lehněte do postele a využijte naše tipy k tomu, abyste se zase co nejrychleji dostali do formy. […]

Rady a tipy

Bílé skvrny na nehtech mohou signalizovat zdravotní problémy

Máte skvrny na nehtech a říkáte si, že nejsou nijak vážné a jde o něco běžného? Vyvedeme vás z omylu. Jsou příznakem nemoci. Pokud se na vašich prstech objeví, mělo by být samozřejmostí vyhledat lékařskou pomoc. Jedině tak můžete případný zdravotní problém podchytit hned v začátku a tak mít jistotu toho, že léčba bude snadná a také rychlá. […]

Rady a tipy

Důvody, které brání v úspěšném hubnutí, nemusí nutně souviset s cvičením ani nezdravým jídlem

Vyzkoušeli už jste množství zázračných diet, počítáte si příjem/výdej, jíte zdravě, poctivě cvičíte a stále se nedostavují očekávané výsledky? Pak bude problém ležet někde jinde. Pravdou je, že někdy může snahu blokovat přemíra cvičení, protože vyčerpané tělo bude mít tendenci ukládat zásoby energie, ale také může problém spočívat úplně v něčem jiném. My se právě dnes zaměříme na nejčastější příčiny, které hubnutí brání. […]