Rady a tipy
Pevnější paže jako z plakátu bez návštěvy posilovny: Mezi efektivní řešení z domova patří i plank a jóga
Vytvarovat pevné paže nemusí být náročné a nutné není ani investovat do drahých činek nebo návštěv posilovny. Postačí pár jednoduchých tipů a cviků. […]