Potraviny a doplňky

Objevte tekuté zlato z našich polí. Obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin

Jaký olej je nejzdravější? Většina lidí bez rozmyšlení odpoví, že olivový. Proč ne řepkový, když obsahuje 10krát více omega-3 mastných kyselin a má univerzální použití na vaření, pečení i smažení? O benefitech řepkového oleje se však vědělo už ve starověku, samotný Hippokrates jej nazýval „tekutým zlatem“ a Římané jej používali jako lék. Je na čase, aby jej na milost vzala i dnešní doba. […]

Potraviny a doplňky

Vyrobte si domácí léčivý olej z máty. Pomáhá proti celé řadě zdravotních neduhů

Máta patří k nejznámějším bylinkám. Je velice populární nejen kvůli svým účinkům na zdraví, ale především proto, že se velice snadno pěstuje, nepotřebuje příliš mnoho péče a snadno vám vyroste i v květináčku za oknem. Nejvíce je známá jako bylinka prospívající žaludku a trávení, ale tam její účinky určitě nekončí. Dokáže toho daleko více. […]