Rady a tipy

Příznaky, kterými tělo dává najevo, že má v sobě nežádoucí toxiny

Nezdravý životní styl společně s toxiny pocházejícími z naší stravy, ovzduší, kosmetiky či léků představuje pro náš organismus velkou zátěž. Z tohoto důvodu tak mnoho odborníků doporučuje dopřát našemu organismu pravidelně očistu neboli detoxikaci. Jak poznat, že už je na detoxikaci nejvyšší čas? Naše tělo nám to dává najevo mnoha způsoby. […]

Rady a tipy

Správná skladba jídelníčku zaručí hormonální rovnováhu

Abychom byli zdraví a plní sil, je zapotřebí udržovat v organismu takzvanou homeostázu, tedy v podstatě hormony v optimálním množství. Tento stav lze popsat jako rovnováhu vnitřního prostředí. Pokud tedy je vaše homeostáza v pořádku, nebudete mít žádné obtíže. Nálada bude stabilní, dobře budete snášet stresové situace, nebudete mít problémy s trávením, libidem, ani vzhledem. Avšak vlivem určitých faktorů může docházet k nestabilitě vnitřního prostředí. […]

Rady a tipy

Jednodenní půst pomůže s detoxikací organismu a získáním nové energie

Půst je pro mnoho z nás něco nepředstavitelného. Během svého života spořádáme mnoho jídla a tekutin. Každý však ve svém jídelníčku preferuje něco jiného. Jeden je velmi striktní, co se týká jeho skladby a vybírá si především zdravé potraviny a druhý zase jídlo neřeší vůbec a stravuje se velice nezdravě. Co ale neuškodí nikomu, je jednodenní půst, který dokáže tělo očistit od všech škodlivých látek, podpoří jeho imunitu a celkově omladí. […]

Rady a tipy

Účinná detoxikace organismu za použití běžného melounu

Běžným životním stylem se organismus člověka zanáší řadou škodlivin, které je dobré odstraňovat a eliminovat. V tom pomůže detoxikace organismu. Někteří lidé upřednostňují k tomu účelu půst, jiní vyhledávají vhodné přírodní postupy, které podporují odplavování těchto škodlivin. Jedním z takových prostředků jsou přírodní šťávy, jako ideální se ukazuje např. kombinace šťávy citronové a melounové, jelikož podporuje především detoxikaci ledvin a zabraňuje vzniku ledvinových kamenů. […]

Potraviny a doplňky

Podceňovaná papája má na lidské zdraví řadu pozitivních účinků

Papája, exotické ovoce, které už se před nějakou dobou poměrně stabilně zabydlelo i v našich obchodech. Většina Čechů má ale z vyzkoušení ovoce, které neznají, poněkud obavu. Proto vám o papáje přinášíme několik užitečných informací, která vás přesvědčí o tom, že se jí vyplatí do vašeho jídelníčku zařadit. Nejenže skvěle chutná, ale má na náš organismus také celou řadu příznivých účinků. […]

Rady a tipy

Dlouhodobá péče o tělo zajistí, že se nám odmění příjemným stářím

Lékařská věda nám v dnešní době umožňuje řešit obrovskou škálu zdravotních potíží a prodloužit naše stáří. Díky tomu se neustále prodlužuje dožití člověka, ale bohužel je nutné si uvědomit, že dlouhý život vždy nemusí být velkou výhrou. Zda naše stáří bude příjemné, nebo nikoliv, totiž záleží především na celkové kondici našeho organismu. […]