Prováděním těchto jednoduchých cviků získáte ploché břicho a štíhlou postavu již během 30 dní. Stačí si na ně každý den vyhradit chvilku času. Pokud chcete zhubnout, nebo si jen udržet ploché břicho, pak byste se […]
Pokud jde o redukci tuku v oblasti boků, mohou mít správná strava a cvičení určitý vliv. Je důležité zaměřit se na snížení celkového množství tuku v těle. V dnešní době, kdy vzhled a zdraví hrají […]
Ploché břicho můžete získat i bez každodenního dření v posilovně. Skvěle vám postačí procvičovat těchto 5 jednoduchých cviků, které vám zaberou pouhých 9 minut. […]
Pravidelná návštěva fitness centra může být pro někoho noční můrou. Třeba nerad cvičí před druhými lidmi a dává přednost samotě ve svém domově. I v tomto případě je ale možné zhubnout břišní tuk. […]
Většina lidí má za to, že k plochému břichu se propracují jen hodinami strávenými usilovným cvičením ve fitness centru. Při dnešních inflačních cenách to může být pro mnohé nad jejich finanční poměry. Určitě bude pro ně příjemnou zprávou, že jim pomohou i masážní cviky, které si budou moci provádět u sebe doma. […]
Abyste získali pevné břicho, je nutné začít posilovat svaly. Právě díky nim se vám podaří lépe shodit přebytečný tuk. Toto cvičení na 9 minut je vhodné pro každého, kdo se snaží o vysportované bříško. Cvičení […]
Dokonalé a ploché břicho je snem skoro každé dívky a ženy. Většina populace s tím ale bojuje, a to buď kvůli nedostatku pohybu, nebo nesprávné životosprávě. […]
Jak je známo – čím jsme starší, tím naše tělo ztrácí sílu a mobilitu. To má za důsledek, že se zvyšuje riziko pádu, zlomenin či lámání kostí a spoustu dalších zranění. Stejně tak jsou oslabeny […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.