Rady a tipy
10 000 kroků denně jako univerzální recept na dlouhověkost? Mýtus. Ideální počet kroků je pro každého rozdílný
Většina lidí se domnívá, že ideální počet kroků k tomu, aby si udrželi dobré zdraví a optimální tělesnou hmotnost, je 10 000. Vědci však uvádějí, že přesný počet neexistuje. […]