Bolesti podbřišku, kříží, hlavy, nevolnost, změna nálady, průjmy či zácpa – to vše a někdy mnohem více má na svědomí menstruace. Jednou v měsíci přichází období, které si musíme chtě nechtě vytrpět. Toto trápení u většiny […]
Existují lidé, kteří mají štíhlou postavu a rychlé spalování, což jim umožňuje jíst, co chtějí, pít sladké limonády a nemusí se obávat, že přiberou na váze. Pro tyto „šťastlivce“ je velice lákavé vzdát se cvičení […]
Podpořit své zdraví nemusí být zase tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí střídmost v jídle, nepít ve větším množství alkohol, nekouřit, pravidelně se hýbat, dbát na kvalitu a dostatek spánku, naučit se odpočívat […]
Stres a úzkost hrají při snaze o hubnutí velkou roli. Dnes je zcela běžné, že během jediného dne na nás číhá nespočet stresových faktorů. Počínaje brzkým ranním vstáváním, přes dopravní zácpy cestou do zaměstnání, důležitých […]
Již samotné rozhodnutí začít cvičit přinese do vašeho života velkou změnu. K uskutečnění tohoto plánu nepotřebujete mnoho. A nemusíte chodit ani do fitness centra či nějaké tělocvičny. Zábavné a účinné je i cvičení doma. Věřte či […]
Osteoporózu, neboli řídnutí kostí lze bez nadsázky nazvat plíživou epidemií. Kosti ztrácí svou pevnost a pružnost a stávají se snadno náchylné ke zlomeninám. Nemocí, která způsobuje úbytek vápníku, trpí asi pětina naší populace. Velká část […]
Nejvíce známou podobou demence je Alzheimerova choroba, kdy je postižená paměť, orientace a myšlení pacienta. Při tomto onemocnění selhávají mentální funkce člověka. Nedá se předem zjistit, koho nemoc postihne, ale existuje soubor činností, které fungují […]
Když člověk slyší alkohol a cvičení hned se lidé rozdělí na 3 skupiny. Jedni alkohol ve spojení s cvičením striktně zamítají, druzí jsou benevolentní a myslí si, že trocha alkoholu neuškodí a třetí skupina mávne rukou […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.