Klimakterium (menopauza) patřilo poměrně dlouhou dobu mezi ženami k tabuizovaným tématům. Naštěstí se doba změnila a je možné zjistit si co nejvíce informací, které mohou nástup i samotný průběh menopauzy zmírnit. Při menopauze se často ženy […]
Jaro je ideální období, ale také nejvyšší čas něco udělat se svou postavou. Do léta ještě zbývá hezkých pár týdnů a dá se toho mnoho stihnout. Vždyť i radikální programy na přeměnu postavy trvají přibližně […]
Je-li řeč o zdravém a dlouhém životě, začnou mnozí přemýšlet nad životním stylem i babskými radami, které zaručí dlouhověkost. O jak zázračný jídelníček se asi jedná? Rozhodně nejde o žádné čáry a máry, lektvary z muších […]
Toužíte mít pěknou a pevnou postavu i ve 45 či 50 letech? Není to nemožné. Ovšem budu-li vás o tom přesvědčovat a neuvidíte to na vlastní oči, pak jen těžko uvěříte. Mít pěknou postavu, být […]
Pohyb a zdravé stravování k sobě neodmyslitelně patří. Proto se dnes zaměříme na další pohybovou aktivitu, a tím je jízda na koloběžce. Koloběžku si určitě pamatuje každý ze svého dětství. I dnes patří k oblíbeným sportovním pomůckám […]
Hubnete, přibíráte, hubnete, přibíráte nebo se váha nehýbe směrem dolů vůbec? Pak děláte s největší pravděpodobností stále dokola tytéž chyby. Nezřídka kvůli tomu mnoho lidí ztratí motivaci a nějaké hubnutí hodí za hlavu. Neházejte ještě flintu […]
Slunečné počasí, dlouhé večery a teplá rána přímo vybízejí k pohybu. Lákají dokonce i ty, jež neholdují příliš posilovnám a mnohem raději preferují cvičení na čerstvém vzduchu. Využijte přívětivost počasí a možnost dostat se do formy […]
Metabolismus představuje „neúnavný stroj“ v našem těle, jež stále pracuje. Spíme-li či odpočíváme, stejně pracuje. Ale jako každý stroj potřebuje energii, aby mohl být nonstop aktivní. Mnoho mužů i žen si stěžuje, že jejich metabolismus je […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.