Rady a tipy
8 skvělých cviků, které lze provádět s polštářem z pohodlí domova. Posilte svaly i bez návštěvy posilovny
Pohyb je pro lidské zdraví důležitý. Aby ale měl nějaký přínos, je třeba se mu věnovat pravidelně. Můžete cvičit i vleže nebo vsedě u sebe doma, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. […]
