Mnoho lidí dělá v posilovně neustále ty samé chyby, které jim brání v dosažení požadovaných výsledků. Zde najdete seznam těch nejčastějších z nich. […]
Hubnutí bez námahy je možné. I když je potřeba pohyb a úprava stravy, existuje spousta dalších metod, jak zrychlit metabolismus, a tím podpořit proces hubnutí. […]
Pokud jste se rozhodli pro své zdraví něco udělat a čeká vás cvičení v posilovně, nebo své tělo čas od času protáhnete v domácím prostředí, měli byste se zaměřit na správné provádění jednotlivých cviků. V případě, že budete cvičit nevhodným způsobem, můžete svému pohybovému aparátu více uškodit než pomoci. Čeho se vyvarovat? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.