Většina z nás se alespoň čas od času snaží žít zdravě a někteří proto volí doplňky stravy. To je ale špatně a společně si povíme proč. Co nejčastěji děláme, když se rozhodneme pro změnu? Sportujeme a vyhýbáme se nevhodnému jídlu. Častokrát do sebe také cpeme různé doplňky stravy, vitamíny a další nesmysly. Ale to není vůbec potřeba, všechno, co naše tělo potřebuje, najdete v běžné stravě. […]
Střevní bakterie mají s vašimi pocity víc společného, než byste si mohli myslet. Ovlivňují zdraví mnoha orgánů v těle, včetně mozku. Například před nějakou velkou prezentací můžete pocítit tzv. motýlky v žaludku. Nebo můžete mít před zkouškou či nějakou dlouhou cestou střevní potíže a skončíte na toaletě. Už jste možná někdy zažili, co je to průjem ze stresu. To jsou situace, kdy si můžete uvědomit, jak mozek a střeva spolupracují. […]
Jenom málokdo by neznal jméno Victoria Beckham. Proč je tato žena tak krásná a má dokonalou postavu? Odhalila své tajemství. Pokud jste očekávali něco, co si mohou dovolit jenom ty nejbohatší celebrity, jste na omylu. Victoria Beckham nechala nahlédnout do své kuchyně a prozradila, že cesta za dokonalou postavou vede přes to správné jídlo. Jak jednoduché. […]
Nepodceňujte vyčištění tepen. Může vám to zachránit život. A rozhodně nejde o nic složitého, jelikož stačí jíst určité potraviny. Většinu z nich určitě velmi dobře znáte, jenom jste možná netušili to, že mají na vaše zdraví až tak pozitivní vliv. Proto je co nejdříve zařaďte to svého jídelníčku. […]
Štítná žláza je jednou z nejdůležitějších endokrinních žláz v lidském těle a jejím nejdůležitějším úkolem je produkce tyroxinu. Svižnost (tedy rychlost) metabolismu člověka závisí na tom, jak štítná žláza funguje (na množství produkovaného tyroxinu). A protože je štítná žláza extrémně citlivá, reaguje snadno na stresové podněty. […]
Bývalá supermodelka Christy Turlingtonová vypadá ve svých 50 letech stále úžasně, možná ještě lépe, než na vrcholu její kariéry. V jednom rozhovoru pro módní magazín již v roce 2014 řekla, že raději bude nosit po zbytek života roláky, než aby podstoupila řadu plastických operací. Jaké je tedy tajemství jejího minimálně o 10 let mladšího vzhledu? […]
Bojíte se toho, že máte vysoký cholesterol? Děsíte se momentu, kdy půjdete na preventivní prohlídku k lékaři a ten vám zjistí vysoký obsah cholesterolu v krvi? Chápeme, že máte obavy. Takový verdikt má totiž jasné následky – musíte změnit životní styl, a to docela razantně. Většinou vám lékař také doporučí řadu léků, které vám ve vašem boji proti cholesterolu mají pomoci. U méně závažných případů je i alternativní řešení, namísto léků si dopřát určité potraviny. […]
Toužíte mít krásné, ale hlavně zdravé zuby? Pak asi víte, že pravidelné čištění zubů je klíčový faktor. Ovšem bez zdravé a vyvážené stravy vám čištění zubů nebude příliš platné. Přinášíme vám seznam potravin, které pomáhají budovat zdravější dásně i zuby, také zabraňují onemocnění dásní a zubnímu kazu. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.