Zácpa postihuje více než 20% světové populace a ve většině případů je způsobená sníženým pohybem potravin přes naše střevo, stejně jako fyzickou neaktivitou, stářím nebo stravováním s nízkým obsahem vlákniny. Mnoho lidí hledá řešení tohoto […]
Kimchi je velmi chutné, probiotické jídlo, které je po staletí základem korejské stravy. Obvykle obsahuje zelí, cibuli, česnek a sůl. Konzumace potravin bohatých na probiotika nabízí řadu zdravotních výhod, protože střevo je centrem našeho zdraví […]
Co to vůbec Crohnova choroba je? Jedná se chronické zánětlivé onemocnění střev. Společně s léky, které vám určí lékař, můžete přidat i doplňkovou léčbu, která je čistě přírodní a posiluje imunitní systém. To vám pomůže […]
Mnoho lidí si myslí, že pouze konzumace čerstvého ovoce a zeleniny má smysl, jelikož po tepelném zpracování ztrácí mnoho vitamínů a minerálů. Nakládaná zelenina, včetně okurek má však zcela jiné zdravotní benefity, které naopak u […]
Zdravá střeva obsahují velmi mnoho bakterií. Velmi mnoho myslíme asi 100 bilionů bakterií, a to jak těch hodných (zdraví prospěšných) tak špatných. Dokud je těch hodných více, nebudeme pociťovat žádné problémy. Tyto bakterie podporují trávení, […]
Výzkum v posledních několika desetiletích prokázal, že zdraví našich střev a kompletně trávicího traktu má hluboký dopad na celkové zdraví. Jedním z mnoha způsobů, jak podpořit zdravé trávení je konzumace fermentovaných potravin. Ty jsou bohaté na probiotika […]
1. Kuřecí polévka Je prokázáno, že stačí pouze jedna miska poctivé kuřecí polévky a pohyb neutrofilů ve vašem těle se výrazně zpomalí, a tak tyhle bílé krvinky efektivněji ochrání vaše tělo před infekcí. 2. Zázvor […]
Žaludeční problémy zažil minimálně jednou v životě asi každý. Nejčastější příčinou bolesti břicha v žaludeční oblasti bývají dietní chyba či nevhodná strava a stres. V těchto případech můžete na bolavý žaludek zkusit naše tipy, kdy se jedná čistě […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.