Potraviny a doplňky
Víte, které potraviny jsou bohaté na vlákninu? Určitě je zařaďte do vašeho jídelníčku.
Vláknina je pro naše tělo neuvěřitelně důležitá. Opouští náš žaludek nestrávená a končí tak v tlustém střevě, kde živí přátelské, dobré bakterie. Tento proces vede k lepší imunitě a celkově k různým zdravotním přínosům. Některé […]