Většina z nás vnímá med jen jako přírodní sladidlo, které se hodí tehdy, pokud nechcete používat přímo bílý rafinovaný cukr. Jenže jen málokdo ví, že med může být i účinný lék, který dokáže pomoci s celou řadou nepříjemných neduhů. Med má antibakteriální a antibiotické účinky. Obsahuje spoustu prospěšných bakterií mléčného kvašení, které dokáží bojovat s patogenními bakteriemi. […]
Většina z nás si ráno dopřává šálek kávy nebo čaje a na další pitný režim si vzpomene obvykle až odpoledne. Voda tak člověku chybí. To je snad největší chyba, kterou můžeme ve svém životním stylu udělat. Tyto důvody vás snad konečně přesvědčí o tom, že jako ranní nápoj je úplně nejlepší zvolit sklenici teplé vody. Lékaři doporučují pít teplou vodu ráno a v dopoledních hodinách, protože prokazatelně snižuje aktivitu volných radikálů, které útočí na naše tělo. A co vám tedy konzumace teplé vody přinese? […]
Možná jste si všimli, že řada známých osobnostní, včetně modelek mají jeden dobrý zvyk – hned po probuzení je jejich nápojem voda s citronem. Možná si kladete otázku, proč to dělají a k čemu je to […]
Trpíte ráno po probuzení nevolností? Pak jste ve správný čas na správném místě – tento článek vám řekne o některých nejčastějších důvodech ranní nevolnosti, se kterými se mnozí lidé čas od času setkávají. Obvykle není třeba si dělat výraznější starosti, většinou nejde o nic vážného. Někteří z vašich rodinných příslušníků a přátel se mohou také občas setkat s nevolností, tudíž jim alespoň budete umět poradit. […]
Dvanáct dní máte za sebou, gratulujeme. To je už kus cesty a když ještě vydržíte, uděláte si z toho zdravý návyk a bude vám připadat divné, proč jste to vlastně nikdy nevydrželi alespoň celý měsíc. V následujících dnech vás čekají nové úkoly a potraviny, které urychlí hubnutí. […]
Chodíte běhat časně ráno nebo jste spíš fanda večerního cvičení ve fitness centru? Anebo se prostě jen pořádně protáhnete odpoledne u jógy? Možná si kladete otázku, které cvičení je to nejlepší a kdy je ideální […]
Vyvážená strava a pravidelný pohyb patří k nejúčinnějším prostředkům, jak zhubnout nechtěná kila. Navzdory tomu ztrácí někteří lidé motivaci, protože ani tak se jim nedaří hubnout. Na vině budou patrně některé špatné návyky, které snahu […]
Káva má řadu prokazatelných přínosů pro lidské zdraví, pokud je popíjená ve správnou dobu. Ovšem pije-li člověk kávu hned ráno, sotva rozlepí oči a na lačný žaludek, může namísto pozitivních přínosů přinést řadu zdravotních problémů. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.