Víte co jíst před spaním, abyste měli klidné spaní a čisté svědomí?
Mnohdy během dne toho moc nesníme, ale přijde večer a nevíme, co jíst dřív. Běda, jak proběhne v televizi reklama na jídlo. Trápit se večer hlady určitě nemá smysl, ale je vhodné si připravit takové […]