Rady a tipy
Saunování má mnoho zdravotních výhod, ale není vhodné pro každého
O saunování je známo, že má mnoho zdravotních benefitů. Mezi ty nejznámější patří posilování imunity, psychická pohoda, regenerace po sportovním či fyzickém úkonu, regenerace po operacích a úrazech, lepší prokrvení organismu, detoxikace a hubnutí. K těm méně známějším (pro někoho úplně neznámým) benefitům patří také zvýšená schopnost mentální kapacity a schopnost se lépe učit. Saunování totiž blahodárně ovlivňuje i mozek. […]