Ořechová másla jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, vlákniny, sacharidů, antioxidantů, vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Především v posledních pár letech se stala hitem vyznavačů zdravého životního stylu a fitness. Různé druhy oříšků a semínek jsou skutečně velmi zdravou záležitostí. Obsahují nenasycené mastné kyseliny, jež jsou pro lidský organismus důležité. […]
V minulém článku jsme si napsali něco o tom, proč vůbec naklíčené potraviny konzumovat. Jen ve zkratce připomínáme, že jsou plné zdraví prospěšných látek: vitamíny, minerály, stopové prvky. Naklíčené potraviny mají mnohonásobně větší obsah živin, oproti […]
Zdravá snídaně je základem každého hubnutí a udržení si optimální váhy. Co však jíst ke snídani, aby byla vhodná a podpořila hubnutí? Takové ranní jídlo by mělo být výživné, zdravé a dietní. Tento ranní rituál […]
Rostlinné mléko je de facto pouze název pro bílou tekutinu, která však mléko dokáže nahradit. K nejčastějším náhradám patří mléko sójové, ale není zdaleka jediné, které si můžete dopřát. Rostlinný nápoj dodá tělu potřebné a prospěšné […]
O tom, že krása souvisí se stravou, není pochyb. A rozhodně nejde pouze o štíhlou linii. Potraviny ovlivňují celou škálu prvků v oblasti krásy. Stav pokožky, vlasů, ale i nehtů. Na každý neduh existují potraviny, které […]
Svěží, hladká a zářivá pleť bez kožních defektů, to je snem téměř každé ženy. Dnešní kosmetické přípravky dokáží opravu mnoho, ale velmi záleží také na tom, co člověk konzumuje. Právě potraviny mohou z velké části ovlivnit […]
To, že jsou oříšky a semínka důležitou složkou našeho jídelníčku jsme si řekli už několikrát. Dnes si však řekneme, proč do jídelníčku zahrnout právě dýňová semínka. Lehce je seženete v každém obchodě se zdravou výživou. Malé […]
Ořechy a semínka se řadí mezi výživově velmi hodnotné potraviny. Jsou pestrým zdrojem bílkovin, minerálů, vitamínů a kvalitních zdravých tuků. Ořechy, zrna, semínka i fazole jsou vytvořeny tak, aby přežily cestu trávicí soustavou. Bývají vybaveny […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.