Cvičení pro starší ročníky je důležité nejen pro udržení fyzické kondice, ale také pro zlepšení nálady, duševního zdraví a celkového pocitu pohody. S přibývajícími léty je pohyb klíčový pro udržení zdraví, vitality a kvality života. […]
Nad chováním německé pacientky zůstává rozum stát. Nedokázala usnout kvůli zapnutému plicnímu ventilátoru své sousedky. Problém se rozhodla vyřešit nepochopitelným krokem. Ve světě se dějí jen těžko uvěřitelné věci, jež si kolikrát nelze představit ani […]
Seniorka projevila neskutečnou životní sílu. Dlouhých 80 let žila se zabodnutou jehlou v mozku, nikdy nepocítila žádné zdravotní komplikace. Svět je plný neskutečných příběhů, kterým lze jen těžko uvěřit. Ale většinou platí pravidlo – čím bizarnější, […]
Cvičit může každý, nehledě na věkovou kategorii. Tyto cviky na židli jsou vhodné nejen pro seniory a člověka udrží v co nejlepší formě. […]
Starší lidé se častěji ocitají v nouzových situacích, kdy je potřeba lékařská pomoc. Pokud se stanete svědky takové nehody, naučte se, jak postupovat, než dorazí záchranná služba. […]
Zůstat aktivní i ve vyšším věku, vám pomůže udržet si zdravé srdce. V další nové studii vědci zjistili, že fyzická aktivita u starších osob, vedla k 11% poklesu rizika srdečních chorob u lidí ve věku 60 a více let. A naopak s úbytkem fyzické aktivity se zvýšilo riziko srdečních chorob o 27%. […]
Účinek cvičení na zdraví je obrovský. Může vás ochránit před řadou onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky druhého typu a některých druhů rakoviny. Ale typ a množství cvičení byste měli přizpůsobit i svému věku. Přinášíme vám doporučované cvičení, podle věkové kategorie. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.