spánková poloha

Pokud usnete v některé z těchto spánkových poloh, ráno budete plní energie a nezastihne vás žádná bolest. Jsou navíc velmi příjemné.   Spánková poloha hraje velmi důležitou roli během nočního odpočinku. To, jakým způsobem držíte […]

Spánková poloha je velmi důležitá pro kvalitní odpočinek a získání energie do nadcházejícího dne. Je proto důležité, abyste vždy dbali na to, jak uléháte do postele. […]