Potraviny a doplňky
Při problémech s ledvinami je důležité zařadit na jídelníček vhodné potraviny
Pokud už vaše ledviny neslouží tak, jak by měly, zvažte častější konzumaci vybraných potravin, jimiž je dokážete opět nastartovat. […]
strava
Diety
Každé krevní skupině prospívá jiná strava. Při plánování diety je na to nutné brát zřetel
Jídelníček a strava jednotlivce nezáleží jen na jeho proporcích, ale také na spoustě dalších faktorů. Jedním z nich může být i krevní skupina. […]
Potraviny a doplňky
Důležitý minerál, který tělo potřebuje pro správné fungování srdce, najdete v běžně dostupných potravinách
Řeč se točí okolo draslíku. Ten je totiž hlavním minerálem v našich tělech. Pomáhá nám udržovat tekutiny v buňkách a může nás ochránit před mrtvicí. […]
Potraviny a doplňky
6 vitamínů a minerálů, kterých nejspíš nemáte v těle dostatek
Necítíte se ve své kůži? Můžete mít nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Možná by vás to ani nenapadlo, ale je faktem, že většina lidí má deficit alespoň u jednoho z níže zmíněných. […]
Rady a tipy
Známky, kterými tělo sděluje, že vaše strava obsahuje nezdravě velké množství soli
Nadměrná konzumace soli není zdravá. Naše tělo o tom možná ví mnohem víc, než si sami myslíme. Během našeho života nám totiž samo dává znamení, že naše konzumace soli je nadměrná. […]
Potraviny a doplňky
Stravování v době koronavirové: Bez silné imunity to nepůjde
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Rady a tipy
Dlouhověkost je něco, po čem většina lidí touží. Existuje několik cest, jak jí dosáhnout
Pokud i mezi vaše sny a plány patří dlouhověkost a chcete vědět, co vše byste měli udělat, abyste jí dosáhli, přečtěte si pozorně tento článek. Nevychází jen z teorií, ale i z životních příběhů, zvyků a zkušeností lidí, kteří se v pozoruhodné fyzické i psychické kondice dožili vysokého věku 100 a více let. Vědci tyto osoby se zájmem zkoumali a sestavili pro všechny zájemce základní pravidla pro to, jak i jejich život zkvalitnit a prodloužit. […]
Potraviny a doplňky
Vraťte tělo do pohody díky cizrně. Její konzumace je zdraví prospěšná a pomáhá při hubnutí
Cizrna je součást rodiny luštěnin, má jemně ořechovou chuť a prospívá zdraví – podporuje trávení, zvyšuje pocit nasycení, udržuje stabilní hladinu cukru v krvi, zvyšuje obranyschopnost organismu. […]