Řeč se točí okolo draslíku. Ten je totiž hlavním minerálem v našich tělech. Pomáhá nám udržovat tekutiny v buňkách a může nás ochránit před mrtvicí. […]
Necítíte se ve své kůži? Můžete mít nedostatek vitamínů a minerálů v těle. Možná by vás to ani nenapadlo, ale je faktem, že většina lidí má deficit alespoň u jednoho z níže zmíněných. […]
Nadměrná konzumace soli není zdravá. Naše tělo o tom možná ví mnohem víc, než si sami myslíme. Během našeho života nám totiž samo dává znamení, že naše konzumace soli je nadměrná. […]
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Pokud i mezi vaše sny a plány patří dlouhověkost a chcete vědět, co vše byste měli udělat, abyste jí dosáhli, přečtěte si pozorně tento článek. Nevychází jen z teorií, ale i z životních příběhů, zvyků a zkušeností lidí, kteří se v pozoruhodné fyzické i psychické kondice dožili vysokého věku 100 a více let. Vědci tyto osoby se zájmem zkoumali a sestavili pro všechny zájemce základní pravidla pro to, jak i jejich život zkvalitnit a prodloužit. […]
Cizrna je součást rodiny luštěnin, má jemně ořechovou chuť a prospívá zdraví – podporuje trávení, zvyšuje pocit nasycení, udržuje stabilní hladinu cukru v krvi, zvyšuje obranyschopnost organismu. […]
Možná už jste slyšeli, že existují tři různé typy těla. Ale také možná nevíte, že pro každý typ těla se hodí jiný stravovací plán i cvičení. Typ vašeho těla je dán převážně geneticky, ale to neznamená, že jste odsouzení být tlustí nebo naopak jako párátko bez svaloviny. […]
Pandemie koronaviru nám všem ukázala, jak je naše zdraví křehké a jak snadno může být ohroženo. Většina z nás si také možná uvědomila, že jejich obranyschopnost není v ideální kondici a že tělo si možná žádá nějakou změnu, která by ji podpořila. Naše imunita je v současném světe vystavena mnoha výzvám, a ne vždy je snadné se jim postavit. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.