Stárnutí probíhá na buněčné, molekulární, orgánové, tkáňové úrovni a patří k základním biologickým procesům – nevyhne se nikomu. V jednotlivých úrovních stárnutí probíhají specifické změny, které jsou u každého člověka individuální a ovlivněny jsou mnoha činiteli. S narůstajícím […]
Faldíky na břiše se objeví tehdy, začne-li se v této oblasti ukládat více tuku, kvůli nedostatku fyzické aktivity a nevhodné stravy. K tomu, aby měl člověk ploché bříško, nemusí dřít v posilovně, jako mezek. Břicho nemusí mít vypouklý […]
Než se rozhodnete pro cvičení, popřemýšlejte také nad tím, zda jste ochotní změnit svůj jídelníček. Díky vhodné skladbě potravin dodáte tělu potřebnou energii a nebudete hladovět, což pomůže k rychlejšímu a lepšímu spalování tuků. Ono jedno […]
Už jste se patrně setkali s tvrzením, že jsme tím, co jíme. Toto rčení nevzniklo náhodou. Kvalitní strava je známkou rovnováhy a harmonie. Možná už se vám někdy v životě stalo, že jste se stali něčím „hromosvodem“ […]
Lidé se často začínají zajímat o své zdraví v okamžiku, když je něco jak se lidově praví „skřípne“. U mužů to bývají nejčastěji problémy v oblasti sexu. Některé potraviny mohou mít pozitivní vliv na libido. Ovšem celkově […]
Zdravý životní styl je poslední dobou prosazován čím dál více. Bezesporu má na lidské tělo pozitivní účinky. Ovšem pokud se něco přehání, může mít účinky i opačné. Už jste někdy slyšeli slovo ortorexie? Jde o […]
Imunita je důležitá funkce našeho organismu. Snaží se bránit tělo před bakteriemi, viry a dalšími neřády, kteří poletují všude kolem nás. Pokud je naše imunita oslabená, tím spíš ji bakterie přemůžou a my jsme nemocní. […]
Téma „zdravý životní styl“ patří mezi jedno z nejdiskutovanějších této doby. Co si však pod tímto pojmem představit? Jednotlivé návody se různí, ale jedno mají přeci jen všechny společné. Patří sem cítit se v dobré kondici, být […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.