1. Nic nenechávejte Dopřejte si tu slast sníst všechno, co máte na talíři – s množstvím to ale nepřehánějte a dávejte si raději střídmější porce. 2. Mějte vždy plán Pokud víte, že večer budete jíst […]
Aktivní životní styl společně se zdravým stravováním jsou hlavními předpoklady pro kvalitní, dlouhý a zdravý život. I přesto, že obecné podvědomí o nutnosti zdravé životosprávy roste, pouze hrstka lidí disponuje znalostmi, jak funguje lidské tělo […]
Mnoho lidí se snaží zredukovat tělesnou hmotnost pomocí hladovek. V tomto případě se vždy jedná o jojo efekt a při návratu k normálnímu stravování opět kila vyletí nahoru. Krátkodobé půsty a očisty jsou bezesporu zdravé, […]
Pokud se chceme cítit zdravě a vypadat skvěle, musíme jíst zdravě a cvičit. To patrně slýcháváte neustále dokola. Poměrně často jde o potraviny, jež máme zafixované jako zdraví prospěšné. Jednat se může například o rajčata […]
Klimakterium (menopauza) patřilo poměrně dlouhou dobu mezi ženami k tabuizovaným tématům. Naštěstí se doba změnila a je možné zjistit si co nejvíce informací, které mohou nástup i samotný průběh menopauzy zmírnit. Při menopauze se často ženy […]
V současné době trpí Alzheimerovou chorobou cca 6,1 milionu Evropanů. Odhaduje se, že do roku 2050 se tento počet ještě ztrojnásobí. Jen v ČR bylo dle zdravotnické ročenky pro organické duševní poruchy ošetřeno v psychiatrické ambulantní péči před […]
V dnešním zrychleném životním tempu, které je plné práce a jiných povinností, je jednoduché zapomenout na kontrolu svého zdraví. Tyto jednoduché tipy, Vám pomohou zlepšit Vaše zdraví a funkci metabolismu a udržet si správnou váhu. Díky […]
Potravinové doplňky nenahradí zcela stravu, mohou ji však obohatit o to, co v ní chybí. Přiznejme si, že ani ti, kteří ji to nejzdravější, nemají všechny látky v těle vyvážené. To lze napravit právě doplňky stravy. Nevíte-li, které vybrat, rozhodně se nebojte značky Nativera. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.