Rady a tipy
Jednoduché jógové pozice pomohou uvolnit tělo a ulevit od stresu
Jóga je známá jednou věcí. Tou, že přináší mnoho pozitivních účinků pro naše zdraví, a to zdraví fyzické i psychické. Z tohoto důvodu se také doporučuje jako jedna z velmi účinných metod, jak bojovat se stresem, případně jak mu předcházet. […]