Potraviny a doplňky
Konzumace avokáda nabízí řadu zdravotních benefitů. Má pozitivní účinky i na pleť a srdce
Avokádo není jen trendy potravina, ale skutečný nutriční poklad. Stačí ho zařadit do jídelníčku a využít jeho benefity naplno. […]
superpotravina
Potraviny a doplňky
Tato levná přísada je podle lékařů doslova zlatý grál pro váš trávicí systém. Toto jsou jeho benefity
Začlenění lněných semínek do každodenní stravy je jednoduché a jejich benefity rozhodně stojí za to. Je čas, aby se stala součástí vaší kuchyně. Lněná semínka, často označovaná jako superpotravina, jsou jednou z nejstarších plodin na […]
Potraviny a doplňky
Téměř zapomenuté ovoce jménem kdoule patří mezi účinné bojovníky proti vysoké hladině cholesterolu a cukru v krvi
Kdoule se vyznačuje především sladkokyselou chutí. Je však také považována za superpotravinu pro svou výživovou hodnotu a výhody, které její konzumace přináší. […]
Potraviny a doplňky
Sušené švestky jako přírodní pomocník při celé řadě zdravotních potíží
Přemýšlíte o tom, jestli se vyplatí jíst sušené švestky? V takovém případě je odpověď více než jasná, protože tyto plody z rostlinné říše jsou doslova napěchované skvělými živinami pro podporu celkového zdraví. […]
Potraviny a doplňky
Těstoviny jsou superpotraviny
Toto tvrzení zastává i Mikaela Shiffrin, 22 letá závodnice na lyžích. Tvoří základ její stravy. Pro své sportovní aktivity spotřebuje denně asi 3 000 kalorií. Těstoviny jsou nezbytné pro zajištění potřebné energie. Zapomínat však nesmíme […]
Potraviny a doplňky
Chia recepty pro zdraví
Chia semínka se řadí mezi superpotravinu, která má blahodárné účinky na lidský organismus. V dávné minulosti patřila chia semínka k předním potravinám Aztéků, kteří vynikali bezvadnou fyzickou kondicí a pojídali je vždy, před fyzickou zátěží. Semínka konzumovali […]