Rady a tipy
Potraviny, které doslova vymetou cholesterol z cév a sníží tak riziko vzniku infarktu
Dlouhodobě vysoká hladina cholesterolu je velmi nebezpečná pro zdraví. Výrazně totiž zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. […]
tuk
Rady a tipy
Zpevněte frustrující ochablé paže. Povislá kůže bude dávnou minulostí a kamarádky budou jen tiše závidět
Nehezky plandající povislá kůže na pažích trápí většinu žen. Máme pro vás 4 jednoduché cviky, díky kterým budete mít skvěle vysoustružené paže. […]
Rady a tipy
Naučte se hubnout podle toho, kde se vám ukládá tuk. Existuje 6 typů postav
Rady a tipy ohledně hubnutí nemusí platit na každého člověka stejně. Nejdříve je důležité zjistit, na jakých částech těla se tuk hromadí nejvíce, a podle toho jednat, abyste docílili vytoužené postavy. […]
Potraviny a doplňky
Sádlo už nemusí být strašákem pro naše zdraví i figuru. Ve skutečnosti nabízí spoustu výhod, o kterých se moc nemluví
Sádlo, ačkoli jej máme všichni za vrchního nepřítele našeho zdraví i figury, je ve skutečnosti jednou z nejlepších voleb, jak své zdraví podpořit. Už se ho nemusíte bát. […]
Rady a tipy
K hubnutí břicha nestačí jen cvičení. K přebytečnému tuku je potřeba přistupovat komplexně, viditelné výsledky již během prvního měsíce
Začátkem roku praskají posilovny ve švech. Máte-li také ambice v následujících měsících zhubnout, nezapomínejte na několik pravidel. […]
Rady a tipy
Viscerální tuk: Nebezpečná forma tuku, která negativně ovlivňuje fungování těla. Většina lidí o něm bohužel nemá žádné informace
Viscerální tuk není jen nevzhledný, ale také velmi nebezpečný. Právě rizika, která přináší, řada lidí podceňuje. Nedělejte stejnou chybu. […]
Rady a tipy
Zatočte s nevzhlednou dvojitou bradou. Nestačí jen změna jídelníčku
Dvojitá brada děsí nejednu ženu, ale i muže. Bohužel se nedá žádným způsobem schovat, proto nám dělá takové starosti a trápení. […]
Rady a tipy
Tuk je prospěšný srdci i cévám, ne však každý a pouze ve správných dávkách. Zjistěte, co si můžete dovolit a čím už ohrožujete své zdraví
Vědci v tuku nalezli supervitamín a vyvrátili tak další mýtus o potravinách, které jsou považovány za škodlivé, nebo dokonce zdraví ohrožující, říká doktorka Adrienne Seitz. […]