Játra jsou životně důležitý orgán, který se podílí na detoxikaci těla. Pomáhají odvádět z těla nebezpečné toxiny a zásobují metabolismus důležitými látkami i živinami. Jednoduše, správné fungování jater cílí ke správnému a plnohodnotnému životu. Špatná péče o játra a nepřiměřeně špatný způsob života může vést k onemocnění jater a závažným zdravotním komplikacím. […]
Jste často příšerně unavení i přesto, že jste spali dostatečný počet hodin a nemůžete se zcela probudit dříve, než v odpoledních hodinách? Příčiny tohoto stavu mohou být různé, obvykle jsou však spojeny s nedostatkem pohybu, nesprávnou životosprávou, nadměrným stresem nebo jednoduše vysokou citlivostí na změny počasí. Chcete-li se permanentní únavy zbavit, je potřeba se zaměřit na několik specifických oblastí, které vám pomohou nejen ke svěžesti, ale také k celkově dobrému pocitu a pozitivnímu mentálnímu stavu. […]
Existuje několik varování, které vás upozorní, že vaše tělo potřebuje zvýšit dávku látky kterou je vitamin C. Tento vitamin je základní živina, která naše tělo chrání. Předejdete tak běžným onemocněním, ale také vážným zdravotním komplikacím. Vitamin C najdete v ovoci, můžete ho užívat i v doplňcích stravy. […]
Wuchanský virus, který se označuje jako Sars-CoV-2 zabil na celém světě už 1,39 milionu lidí. Nakažených přibývá a stejně tak různých příznaků. Únava však patří mezi čelní symptomy tohoto viru. Jak ale rozeznat klasickou únavu od únavy způsobené novým typem koronaviru, protože tento stav může znamenat také jiné onemocnění nebo prostě vyčerpanost a podléhat tomu, že jde o koronavirus, může způsobovat dočista paranoiu. […]
Celý den zíváte, jste bez energie a představujete si, že už jste dávno v posteli a to je teprve poledne. Pokud se v tomto popise poznáváte, vězte, že v tom rozhodně nejste sami. Mnoho lidí jsou unavení a ospalí bez zjevné příčiny. Jak ale efektivně dobít energii, abyste nevypadali pořád jako spící panny? […]
S pojmem arytmie jste se již zřejmě setkali, ale možná nevíte, co přesně znamená. Srdce člověka pracuje neúnavně 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a to bez nároku na přestávky nebo dovolenou. Zkuste si představit, že v klidovém režimu srdce za den přečerpá až 7 tisíc litrů krve, přičemž tento průtok se samozřejmě dramaticky zvyšuje s vyšší tělesnou aktivitou. […]
S podzimem nastává úbytek energie i slunečního svitu, což se projeví na celkové náladě. Jarní a podzimní únava není nic nového. Mnozí přesně vědí, o čem je řeč. Pro organismus jsou tyto přechody ročního období zátěží, což se logicky projeví. Předcházet či minimalizovat úbytek energie a únavu lze pomocí životního stylu. Dostatek spánku, pitný režim, pravidelný pohyb a zdravá strava vám dokáží zajistit dostatek pohody i sil. […]
Většina lidí ví, že pro správnou funkci našeho organismu je zapotřebí mu pravidelně dodávat potřebné vitamíny. Vitamín D patří společně s vitamínem C, A a skupinou vitamínů B k těm pro náš organismus nejdůležitějším. V porovnání s ostatními vitamíny má tu výhodu, že ho našemu tělu můžeme dodávat nejen pomocí stravy, ale také pobytem na sluníčku. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.