Jako každoročně se začátek roku nese ve znaku boje s chřipkovou epidemií. Odborníci očekávají nárůst počtu pacientů s tímto respiračním onemocněním. Ani letos začátek roku nebude jiný. Je to už taková tradice, že nás opět […]
Spíte-li u rozsvíceného světla, snažte se tento zvyk odbourat, a to i během vánočních svátků, kdy vaši domácnost prosvětlují vánoční dekorace. Spousta lidí má ve zvyku spát při rozsvíceném světle, zvláště během vánočních svátků, kdy […]
Pokud chcete mít jistotu, že váš kapr bude na sváteční tabuli chutnat jako čerstvý, je důležité ho správně zamrazit. […]
Sezónní deprese nebo také SAD (sezónní afektivní porucha) vrcholí především v zimních měsících, a to zejména kvůli kratším dnům a sníženému slunečnímu záření. Zvýšená hladina melatoninu, snížená hladina serotoninu a nízká hladina vitaminu D plus narušení cirkadiánních rytmů patří k hlavním viníkům a spouštěčům sezónní afektivní poruchy. […]
I když Vánoční přání zní: šťastné a veselé, mnoho z nás to vůbec nebere na zřetel. Pro mnohé jsou Vánoce časem stresu, konfliktů, napětí, tlaku. Nedostatek peněz, dluh na kreditní kartě, honička v práci, honička doma, nedostatek spánku. Přesně takto by nejkrásnější svátky v roce vypadat neměly! […]
Vánoce jsou časem, kdy by měl člověk zvolnit, užívat si, setkávat se s nejbližšími a krapet povolit i v jinak přísnějším jídelníčku. Neznamená to však sníst vše, co člověk uvidí, jíst nekontrolovatelně a jen sedět na zadku. Přinášíme vám tipy, jak Vánoce zvládnete bez toho, aniž byste v novém roce museli držet diety a vyčítat si nabyté kilogramy. […]
Vánoce bývají vždy zatěžkávací zkouškou i pro ty, kteří normálně dodržují pravidla zdravého životního stylu. Jsou zkrátka velké lákadlo, a to nejen z pohledu množství jídla, ale právě vánoční atmosféry, která nabádá k relaxaci, odpočinku, lenošení, sledování TV pořadů, posezení s rodinou a přáteli. […]
Vánoce se kvapem blíží a soustu z nás už nyní zažívá stres z pečení cukroví. Pamatujte, že Vánoce nejsou o cukroví, ale o tom, být s rodinou, užít si pohodu a klid. Nedělejte si z […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.