Rady a tipy
Normy krevního tlaku: Optimální hodnoty se liší i podle věku a pohlaví
Krevní tlak je důležitým ukazatelem toho, zda je vaše zdraví v pořádku či nikoli. Pokud nesplňujete normy, měli byste se raději poradit s lékařem. […]
věk
Rady a tipy
Vrátit povislým prsům znovu jejich tvar lze i bez drahých zákroků. Pomůže i cvičení a vhodná strava
Trápíte-li se s povislými prsy, zkuste některé z možností, jak je znovu pozvednout. Především však dbejte na prevenci a vyhýbejte se rizikovým faktorům. […]
Rady a tipy
Přibývající věk přispívá k vzniku cervikální spondylózy. Mezi časté příznaky patří i brnění a ztuhlost
Příznaky cervikální spondylózy můžete zaznamenat až v pozdějším věku, nejčastěji se vyskytují u osob nad 60 let. Přesto je ale dobré navštívit lékaře, který může pomoci se snížením bolesti. […]
Rozhovory a poradenství
Riziko mrtvice se zvyšuje společně s věkem. Vliv na ni má také obezita, vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol
Mrtvice nepředstavuje riziko pouze pro starší dospělé, nevyhýbá se nikomu. Některé věkové skupiny jsou však více v ohrožení než jiné, a proto by měly zohlednit svůj životní styl. […]
Rady a tipy
Co dělat, až přijde věk, kdy je hubnutí skoro nadlidský výkon
Věk člověka ovlivňuje stav těla, schopnost hubnutí a tím i jeho zdraví. Ačkoliv spousta lidí bojuje se svou váhou po celý život, vědci přišli na to, po jakém roce věku už lidé skutečně nemohou zhubnout. […]
Rady a tipy
Důvody, proč ženy po překročení čtyřicítky přibírají rychleji na váze
Mnoho žen po 40 letech začíná přibírat na váze, zejména v oblasti břicha. Odborníci se shodují na důvodech vzniku tohoto problému a také na způsobech, jak s tím bojovat. […]
Rady a tipy
Po padesátce dochází v ženském těle k důležitým změnám, o kterých by měla každá žena vědět
Čas a tedy i věk plyne někdy rychleji, než chceme. Stále ale máme předsudky, jak máme vypadat po padesáti letech věku. Mnoho lidí považuje tento věk za stáří. Podle klasifikace Světové zdravotnické organizace se ale jedná o střední věk, tedy vrchol života. Padesátileté dámy jsou tedy ženy v dospělém a vyzrálém věku, stáří totiž začíná až o deset let později. […]
Rady a tipy
Poruchy spánkového rytmu po padesátce je nutné řešit včas. Kvalita spánku má vliv na celý organismus
První problémy se spánkem přicházejí obyčejně po 50, v seniorském věku už trpí různou formou nespavostí až 70 % žen i mužů. Na vině je hormon melatonin, kterého začíná být nedostatek. Spánek je přitom enormně důležitý pro vitalitu i imunitu, zároveň jeho nouze zvyšuje riziko různých onemocnění, včetně psychického rázu a nástupu depresí. […]