Velikost hlavních pokrmů během dne má značný vliv na nechtěný přírůstek váhy
Možná si teď říkáte, že přece každý člověk ví, kolik jídla by měl sníst. Tolik, aby neměl hlad a necítil se zároveň přecpaný. V podstatě je to i pravda. Ale také je pravda, že právě velikost porcí a nadměrný příjem kalorií způsobuje ony trable s nechtěnými kilogramy navíc. […]