Potraviny a doplňky
Avokádo pomůže udržet vaší pokožku v perfektním stavu
Proč je avokádo pro pokožku tak výtečné? To vám rádi prozradíme. Avokádo obsahuje obrovské množství základních živin: minerálů, vitamínů a antioxidantů. […]
vitamín C
Rady a tipy
9 varovných signálů, že vaše tělo postrádá vitamín C
Vitamín C (kyselina askorbová) je základní vitamín, který posiluje imunitní systém a zabraňuje různým onemocněním včetně vážných zdravotních problémů. Vitamín C patří k těm nejlepším přírodním antihistaminikum, antibiotikum a antivirotikum. Přinášíme vám seznam příznaků, které […]
Rady a tipy
10 skvělých rad, jak se rychle zbavit chřipky a nachlazení
1. Kuřecí polévka Je prokázáno, že stačí pouze jedna miska poctivé kuřecí polévky a pohyb neutrofilů ve vašem těle se výrazně zpomalí, a tak tyhle bílé krvinky efektivněji ochrání vaše tělo před infekcí. 2. Zázvor […]
Potraviny a doplňky
Šípky nejen na podzim – Zdraví ukryté v bobulce
Podzim je ve znamení nejen krásné barevné přírody, ale taktéž častých virových onemocnění, jako je rýma, kašel, chřipka. Je-li naše imunita oslabená, často podlehne těmto bacilům a léčení se nejen protáhne, ale i prodraží. A […]
Potraviny a doplňky
Potraviny s nejvyšším obsahem vitamínu C – které to jsou?
Vitamín C je velmi důležitý, zvlášť během podzimu a zimy, kdy všude kolem útočí viry a bakterie. Existují potraviny bohaté na vitamín C, které se vyplatí konzumovat. Zvýšenou potřebu tohoto silného antioxidantu vykazuje organismus především […]
Diety
Umixujte si elixír na hubnutí z grapefruitu
Máte na něco chuť, ale čokoláda pro vás není nejvhodnější, protože se snažíte zhubnout do plavek? Vyzkoušejte recept, který vám pomůže spálit až 50% kalorií jídla, které sníte! Je rychlý, snadný, chutný a po jeho […]
Potraviny a doplňky
Kiwi jako zásobárna vitamínu C + rychlý recept na kiwi sorbet
Pokud hledáte ideálního pomocníka v době chřipek a nachlazení, pak je to určitě kiwi nadité vitamínem C, který je nejlepší prevencí proti infekčním chorobám. K využití veškerých zdravotních bonusů z kiwi uděláte nejlépe, když jej budete konzumovat čerstvé […]
Potraviny a doplňky
Vodní meloun není jen voda a cukr
Mnoho lidí si často myslí, že vodní meloun je jen voda a cukr. Ale vodní meloun má i mnoho dalších jiných cenných vitamínů, minerálů jen se o nich tak často nemluví, nepíše. Víte, které to […]