vývar

Potraviny a doplňky

Vývar z kostí by měl být díky svým léčivým vlastnostem součástí jídelníčku každého z nás

2. července 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Kuřecí nebo hovězí vývar? Silný vývar ze zbytků masa a kostí je možné uvařit takřka z každého druhu masa, dokonce i z ryb. Všechny druhy vývarů nehledě na druh jsou výživné, zdraví prospěšné a plné bílkovin a dalších živin, které jsou doslova lékem pro mnohé tělesné neduhy. […]

Rady a tipy

Konzumace potravin, které pomohou při nachlazení. Za pár dní je po rýmě

22. října 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Najednou se vám těžko vstává z postele? Podíváte se do zrcadla a váš nos je červený, oči nateklé a v krku máte knedlík? To jsou neklamné příznaky nachlazení. Ze dne na den vás může přepadnout a najednou je problém i jen si dojít do kuchyně udělat čaj. Všichni to dobře známe a všichni se také chceme co nejrychleji zase dostat do normálu. Určitě to pár dní zabere a není nutné hrát si na hrdinu a tvářit se, že vám nic není. Raději to vyležte a vyzkoušejte naše tipy, které vám pomohu dostat se rychleji do formy. Pokud si dopřejte tyto potraviny, máte větší šanci, že se z nachlazení rychleji „vyškrábete“. […]

Rady a tipy

Zvyšte kolagen v těle těmi správnými potravinami

1. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

Kolagen je typ proteinu a základní stavební hmotou pojivových tkání. V mladém věku produkuje tělo dostatek kolagenu, proto jsou pevnější nehty, vlasy a pružnější pokožka. S přibývajícím věkem však produkce kolagenu klesá (ubývat začíná pozvolna cca od 30 let). Jak kolagen ubývá, začnou se objevovat na pokožce drobné linie a vrásky. […]