Rady a tipy
Fantastické cviky proti bolesti zad, které lze provádět z pohodlí domova
Bolest v zádech patří k velmi častým důvodům pracovní neschopnosti. Bohužel moderní život k nim přispívá, protože lidem chybí dostatek pohybu. […]
záda
Rady a tipy
Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Naučte se několik jednoduchých cviků a ulevte si od nesnesitelné bolesti
Bolesti v zádech jsou bohužel daní za sedavý způsob života. Trpí jimi velké množství lidí, často jsou i důvodem pro pracovní neschopnost. Můžete jim ale předcházet. […]
Rady a tipy
Cviky, které mohou zachránit vaše záda. Ulevte si od nesnesitelné bolesti během několika minut
Moderní doba je bohužel ve znamení nezdravého způsobu života. Lidé tráví spoustu hodin vsedě, čímž dochází ke vzniku bolestí zad. […]
Rady a tipy
8 cviků, díky kterým okamžitě zapomenete na nesnesitelnou bolest zad
Podle statistik asi 40 % světové populace pociťuje bolest v lumbosakrální oblasti nebo se stává obětí ischias. A nejlepším způsobem, jak předcházet nemocem, je prevence. […]
Rady a tipy
Zapomeňte na léky proti bolesti zad. Krátké protahovací cvičení vám doslova změní život
S bolestí v zádech se setkal nejeden dospělý. Jsou důsledkem našeho sedavého způsobu života a nedostatku pohybu. Pomoct může vhodně zvolené cvičení. […]
Rady a tipy
Otravná bolest krku a zad zmizí téměř na počkání. Stačí dodržovat 8 základních pravidel
Trápí vás bolestivá krční páteř nebo záda? Může za to napětí, stres nebo také třeba nesprávné držení těla. Zjistěte, jak se bolesti zbavit. Více prozradila lékařka Deborah Weatherspoon. […]
Rady a tipy
Přírodní léky na bolavá záda působí protizánětlivě a zároveň uvolňujícím způsobem. Efekt se dostaví během chvíle
Bolest zad je v poslední době velmi rozšířeným problémem v naší populaci. Velký vliv na to má převážně sedavé zaměstnání, ale také nedostatek pohybu a cvičení. Zjistěte, jak si můžeme s bolavými zády poradit bez návštěvy odborníka. […]
Rady a tipy
Ulevte si od nepříjemné bolesti zad. Pomůže několik jednoduchých cviků
Pokud vás trápí bolesti v bederní oblasti zad, nemusíte utrácet za drahé krémy. To, co potřebujete, je zacvičit si! Toto cvičení můžete provádět kdekoli – doma i v kanceláři. […]