Potraviny a doplňky
Potraviny, které je nutné zařadit na jídelníček, pokud chcete mít dostatek důležitého vitaminu B1
Vitamín B1 je obsažen ve velkém množství potravin živočišného i rostlinného původu. Jelikož je rozpustný ve vodě, velmi rychle dochází k jeho rozkladu v těle, zároveň se ale také velice rychle z těla uvolňuje. Vitamin […]