Potraviny a doplňky

Jídlem proti podzimní únavě. Klíčem je zdravá strava, pohyb a pitný režim

S podzimem nastává úbytek energie i slunečního svitu, což se projeví na celkové náladě. Jarní a podzimní únava není nic nového. Mnozí přesně vědí, o čem je řeč. Pro organismus jsou tyto přechody ročního období zátěží, což se logicky projeví. Předcházet či minimalizovat úbytek energie a únavu lze pomocí životního stylu. Dostatek spánku, pitný režim, pravidelný pohyb a zdravá strava vám dokáží zajistit dostatek pohody i sil. […]

Rady a tipy

Mohli jste mít koronavirus, aniž byste si toho všimli? Celá řada lidí o tom ani nemusí vědět

Testy na koronavirus jsou velice nákladné. Zdarma je dostanete jen tehdy, pokud se nakazí někdo z lidí, se kterými jste v kontaktu nebo máte nebezpečné příznaky. Všechny běžné signály nachlazení, které u vás proběhly, teď můžete chybně vyhodnocovat jako koronavirus. Možná jste onemocnění už prodělali a ani o tom nevíte. […]

Potraviny a doplňky

Heřmánek je účinný přírodní pomocník, který dokáže snížit vysokou hladinu krevního cukru

Vysoký cukr v krvi je příčinou mnohých zdravotních komplikací od cukrovky, přes některé typy rakoviny, až k vysokému krevnímu tlaku. Civilizační choroby jsou nemoci, které vznikají tzv. z „blahobytu“. Lidé konzumují nezdravé potraviny plné cukru, málo sportují a vznikají u nich možná rizika. Cukr ve své krvi ale můžete jednoduše snížit, poradíme vám jak na to. […]

Rady a tipy

Účinný způsob, jak si udržet pleť zdravou a zamezit tvorbě vrásek

Krásná pleť nemusí být jenom dílem kosmetických salonů. Potraviny kromě vitamínů a minerálů obsahují také organické kyseliny, které jsou pro zdraví těla nezbytné. Vědci zkoumali jejich vliv na člověka a došli k názoru, že jsou nezbytné pro zachování mladistvé pokožky, štíhlé linie a zdravě vypadající pokožky. Přijímejte tyto kyseliny ve svém jídelníčku pravidelně a udržíte si zdravé tělo. […]

Rady a tipy

Postupy, jak rychle a účinně zatočit s hemoroidy. Zbavte se nesnesitelných bolestí

Koho postihuje onemocnění zvané hemoroidy? Většinou ženy, ale nejsou ušetřeni ani muži, v dospělé populaci trpí tímto onemocněním 3 ze 4 jedinců. Jedná se o uzlovité rozšíření žilek v oblasti konečníku. Vnitřní hemoroidy mohou být skryty uvnitř konečníku a prozrazuje je krev ve stolici nebo na toaletním papíru, vnější naopak trápí svěděním a bolí při dotyku. […]