Rady a tipy

Třes rukou není radno podceňovat. Může se za ním skrývat řada zdravotních problémů

Mnoho lidí ve starším věku trápí větší či menší třes rukou a případně i dalších částí těla. Tento problém má následně negativní vliv na řadu každodenního činností, a negativně tak ovlivňuje kvalitu života starších osob. Do určité míry je třes ve stáří přirozený, ale pouze do určité míry, pokud se například člověk hodně třese i v klidu, má celkově narušenou koordinaci pohybů a problém s provedením samozřejmých činností, jako je například konzumace jídla či zavázaní tkaniček, jedná se o závažný problém. […]

Rady a tipy

Časté návštěvy toalety mohou ukazovat na zdravotní problémy

Zdravotní problémy včetně infekce se mohou týkat celé řady oblastí v našem těle. Pokud máme někdy nutkání častější návštěvy toalety, je to v naprosté většině případů způsobeno vypitím většího množství tekutin, zejména těch kofeinových, které mají na náš organismus močopudné účinky, případně může být příčinou mírné nastydnutí. Pokud vás ale časté nutkání odskočit si na malou trápí delší dobu, může být příznakem hned několika zdravotních komplikací. […]

Potraviny a doplňky

Projevy nedostatku vitamínu D, které byste rozhodně neměli ignorovat

Jaký vitamín je v sychravém podzimním a zimním počasí nejdůležitější? Rozhodně vitamín D, kterému se také přezdívá sluneční vitamín, protože za normálních okolností se do těla dostává skrze kůži působením slunečního záření. Co však dělat v chladných měsících, kdy je slunečních paprsků poskrovnu? Řešením je konzumace potravin, které obsahují vitamín D v přirozené formě. […]

Rady a tipy

Nepodceňujte varovné příznaky, které signalizují možný příchod mozkové mrtvice

Mozková mrtvice, lékařsky terminologicky přesněji správně cévní mozková příhoda, se vyskytuje ve dvou formách. První z nich je krvácivá forma, kdy v cévě vznikne přetlak nebo dojde k úrazu hlavy, přičemž praskne tepna a krev se rozlije na mozkový povrch. Druhou formou je forma ischemická, kdy dojde k ucpání tepny, která mozek zásobuje krví, krevní sraženinou, přičemž začne proces odumírání postižené části mozku. […]

Rady a tipy

Odborníci prokázali, že změna životního stylu může snížit riziko infarktu o desítky procent

Rozmanité kardiovaskulární choroby dnes patří k nejčastějším civilizačním nemocem a infarkt nebo přesněji infarkt myokardu patří celosvětově mezi nejčastější příčiny úmrtí. V rámci prevence před vznikem infarktu a kardiovaskulárních onemocnění se doporučuje zejména zdravý životní styl, tedy zdravá strava, dostatek pohybu, vyhýbání se nadměrnému stresu, nekouřit a omezení konzumace alkoholu. […]

Rady a tipy

Na nepříjemný zánět močového měchýře zabírá síla přírody

Zánět močového měchýře neboli cystitida je poměrně časté infekční onemocnění, které trápí zejména ženy. Nadcházející podzim je pak obdobím, kdy se s ním kvůli klesajícím teplotám a snížené imunitě potkáváme více než v jiných částech roku. K nejčastějším příznakům patří časté chození na toaletu, bolest v podbřišku, pálení při močení, krev v moči a horečka. […]

Rady a tipy

Mimořádně důležité vitamíny a minerály pro ženy starší čtyřiceti let

Všichni víme, že vitamíny a minerály jsou velmi důležité pro správné fungování našeho organismu a že je nutné je našemu tělu dodávat, nejlépe ve formě pestrého jídelníčku. Během života ale přicházejí okamžiky, kdy tělo potřebuje zvláštní a zvýšený přísun některých vitamínů a minerálů, jde například nejen o dobu, kdy bojujeme s nejrůznějšími onemocněními, ale také o těhotenství či období menopauzy. […]