Podpořit své zdraví nemusí být zase tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí střídmost v jídle, nepít ve větším množství alkohol, nekouřit, pravidelně se hýbat, dbát na kvalitu a dostatek spánku, naučit se odpočívat […]
Kdo by neznal rybíz? Už jako malé děti jsme si jej se sestřenicí trhaly do mističky. Rozmačkaný vidličkou s cukrem byl nejlepší. Dost možná, že právě rybízu a dalším pokladům zahrádky vděčím za to, že jsem […]
Na každého občas dopadne únava a nemusí to být jen ta jarní. Přinášíme vám skvělé tipy, jak dodat tělu s pomocí ovoce a zeleniny vitamíny a nový drive. Dokonce i lékaři se shodují, že čerstvá zeleninová […]
Svěží a zářící vzhled našeho obličeje není jen známkou krásy, ale také leccos vypovídá o našem zdraví. Mapování obličeje je založena na antické a čínské fylozofii a poznatcích z Ayurvédy a spojuje změny naší pokožky […]
Pravidelné cvičení vám změní život na spokojenější, šťastnější a zdravější. Lidé, kteří se věnují pravidelně pohybovým aktivitám, to mohou potvrdit. Žijí naplněnější život. Přitom těch, co sportují přirozeně z lásky k pohybu, je mizivá menšina. Nejvíce cvičí […]
Tato luštěnina obsahuje mnoho vápníku, železa, bílkovin a pomáhá při vysokém cholesterolu. Je cenově dostupná, proto není nejmenší důvod nemít ji v kuchyni. Hodně oblíbená je v indické kuchyni, ale znají ji téměř všichni po celém světě. […]
Celý den sedíte Pokud dlouho sedíte, vaše svaly tím pádem spálí méně tuku a krevní oběh se zpomalí. To je nejsnadnější cesta pro mastné kyseliny, které chtějí ucpat vaše srdce. Ti z nás, kteří mají […]
Pokud patříte mezi milovníky čokolády (ovšem té kvalitní, hořké čokolády), pak máme pro vás dobrou zprávu. Nejenže dopřejete potěšení svému mlsnému jazýčku a chuťovým pohárkům, ale navíc děláte i něco pro své zdraví. Pokud ujíždíte […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.