Dlouhověkost je sen každého z nás. Aby se člověk dožil co nejvyššího věku, je nutné tomu přizpůsobit svůj životní styl a zařadit do jídelníčku plnohodnotnou stravu, říká lékař Mark Stibich. […]
Ze všech lidí, kteří mrtvici prodělají, má pouze jedna třetina to štěstí, že přežije relativně bez následků. Zbytek buď zemře a nebo skončí s doživotními problémy, říká lékař James Beckerman. […]
Ne každý zažije problémy se stárnutím, protože špatné návyky a genetika mohou zapříčinit, že se 60 let nedožijete. Pokud jste se ovšem do tohoto věku dostali, mohou se vám tyto rady hodit […]
Mnoho lidí již ztratilo víru v to, že by se jim někdy podařilo zhubnout, a tak se smířili s tím, že nikdy nebudou plně spokojeni. To je samozřejmě nesmysl a dnes si ukážeme tipy, jejichž zásluhou budete moci dosáhnout svého štěstí. […]
Změna nemusí být nějak velká, stačí malé a jednoduché změny, které vám pomohou jíst zdravěji. Přemýšlíte o hubnutí a dietě vůbec a myslíte si, že to určitě bude stát hodně úsilí. Budete muset změnit celý […]
Pokud chcete udržet nebo snad snížit svoji váhu, tak pro vás máme cestu jak dosáhnout vašich cílů. Stačí, když budete dodržovat těchto deset pravidel. Zařaďte si je do svého životního stylu. 1. Pravidelně svačte Když […]
Téměř 90% žen se trápí kvůli celulitidě, nejčastější místa jsou nohy, břicho a ruce. Celulitida ale není jen problém žen, týká se též mužů. Jak proti ní můžeme bojovat a co to je? Na tyto […]
Toužíte mít pěknou a pevnou postavu i ve 45 či 50 letech? Není to nemožné. Ovšem budu-li vás o tom přesvědčovat a neuvidíte to na vlastní oči, pak jen těžko uvěříte. Mít pěknou postavu, být […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.