Potraviny a doplňky
Zdroje, ze kterých lze získat pro lidské tělo tolik důležitý vitamin D. Nemusíte nutně trávit hodiny na slunci
Vitamín D je důležitý vitamín, který je potřeba doplňovat pro zdravý vývoj kostí a silnou imunitu. Tělo si jej, jako jeden z mála, dokáže vyrobit s pomocí slunečního záření, ale podle odborníků 80 % populace trpí jeho nedostatkem. Lze jej však doplnit pomocí vhodné stravy. […]