Vyvážená a pestrá strava je zaklínadlo, které patrně slýcháte ze všech stran. Jednou jsou to chia semínka, podruhé kurkuma, potřetí quinoa. Pravdou je, že to může být otravné, nicméně funkční. A o to přeci jde. […]
Většina lidí během vánočních svátků nabízí příchozím spoustou druhů cukroví, jednohubky, chlebíčky, čaj a kávu. Na tom by nebylo nic špatného, ale není divu, když návštěva vypije kafe a odmítá občerstvení. Vezměte si, že během […]
V prvním díle tohoto mini seriálu o největších mýtech z oblasti zdravého životního stylu jsme si napsali, jak souvisí cvičení a jídlo, o hlídání počtů kroků a pitném režimu. Dnes vám prozradíme něco o nízkotučných potravinách, toxinech […]
Bujón je nepostradatelným kořenícím přípravkem v kuchyni. Jídlům, jako jsou polévky, omáčky, masové šťávy či rizoto dodává správnou chuť. Jenže ty z obchodu jsou plné konzervantů, umělých barviv a jiné chemie. Naštěstí existuje možnost vyrobit si zeleninový […]
Metabolismus představuje „neúnavný stroj“ v našem těle, jež stále pracuje. Spíme-li či odpočíváme, stejně pracuje. Ale jako každý stroj potřebuje energii, aby mohl být nonstop aktivní. Mnoho mužů i žen si stěžuje, že jejich metabolismus je […]
Tuňák je výtečná pochoutka a lze z něj snadno připravit nespočet jídel. Obsahuje vysoký podíl bílkovin a zdravých tuků, které se rozhodně nepodepíši negativně na našem srdci nebo břiše. Rovněž je bohatým zdrojem minerálů, esenciálních masných […]
Znáte to. Nechcete pořád chodit do restaurace a fastfoodů na jídla. Chcete jíst zdravě a šetřit. Proto je ideální nosit si jídlo z domu. Pořád vám ale může dělat starosti, co si vlastně nachystat za jídlo? […]
Každý člověk, kterému není lhostejné jeho zdraví, dbá na to, jaké potraviny konzumuje. Zdravé stravování je velmi moderní záležitost, ale ve skutečnosti jej praktikuje pouze hrstka lidí. Ještě méně jich ví, jak má zdravé jídlo […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.