Pokud na sobě pozorujete časté otoky končetin, býváte bezdůvodně unavení a bez energie, je možné, že vaše ledviny nefungují tak, jak by měly.
Špatná funkce ledvin je nebezpečný problém, který by neměl nikdo ignorovat. Typicky v takovém případě dochází k různým varovným příznakům, jako je podle lékařky Meery Patel například neustálá únava a slabost či změny v močení. Pokud tedy na sobě tyto změny rozpoznáte, raději se nechte vyšetřit odborníkem, abyste zjistili svou diagnózu. Pomoci vám mohou i nenáročné změny životního stylu, jako je především zdravé stravování a sport.
Příznaky nesprávné funkce ledvin
Pokud vaše ledviny nefungují správně, začne se to se vší pravděpodobností projevovat neustálou únavou a slabostí. Tento párový orgán totiž hraje spolu s játry hlavní roli při odstraňování odpadních látek z těla, takže pokud je nedokáží eliminovat, začnou se škodliviny hromadit. To následně vede k obtěžujícím příznakům. Stejně tak se pacienti v tomto případě mohou potýkat s neustálými změnami v močení, zejména co se týká frekvence návštěv toalety a barvy moči, upozorňuje Healthline.
Nedostatečná či špatná funkce ledvin může rovněž vést k hromadění tekutin v tkáních, což podle odbornice Shanon Johnson následně přispívá k tvorbě otoků na nohách, kotnících, chodidlech nebo také obličeji a rukou. Dostavit se může rovněž pravidelná nevolnost a zvracení, což zase bývá důsledkem zmíněného hromadění odpadních látek a toxinů v těle. Stejné příčiny dále mohou vést k celkovému oslabení těla a náhlému úbytku hmotnosti.
Rakovinu jater lze včas rozpoznat díky typickým příznakům. Patří mezi ně i únava a zvětšené břicho
V důsledku hromadění tekutin v těle může podle doktorky Patel dojít také k potížím s dýcháním a dušnosti. Často se tento příznak projevuje také během nenáročných aktivit, jako je chození do schodů nebo úklid myčky na nádobí. Pro posílení zdraví ledvin je třeba dodržovat pitný režim, vyhýbat nadměrnému příjmu soli a zpracovaným potravinám a zařadit do své rutiny pravidelný pohyb. Další tipy, jak podpořit činnost ledvin, jsme již na ZdravémStravování zmiňovali dříve.
