Aby vám opět rostly vlasy krásně a zdravě, stačí se zaměřit na tyto jednoduché tipy. Působí zcela přirozeně a nestojí téměř žádné peníze.
Vypadávání vlasů je poměrně častý problém, který se může podepsat nejen na vzhledu člověka, ale stejně tak i jeho psychice. Pokud se s ním tedy potýkáte i vy a již nevíte, jak si pomoci, zkuste tyto jednoduché tipy. Stačí se zaměřit na jejich pravidelné provádění a brzy si budete moci dle lékařky Cynthie Cobb všimnout pozitivních změn. Každý z nich navíc působí zcela přirozeně a ve většině případů vás to nevyjde na žádné peníze.
Řídnutí vlasů zastaví aloe vera či kokosový olej
Aloe vera patří dle doktorky Cobb mezi nejúčinnější rostliny vůbec. Obzvláště dobře se osvědčila při problémech s pokožkou a právě vlasy. Může pomoci zejména se zklidněním pokožky hlavy, odstraní všechny lupy, dokáže odblokovat vlasové folikuly a velmi dobře dokáže také kondicionovat vlasy. Aplikovat ji můžete prostřednictvím prostředků s jejím obsahem – nebo si případně zakoupit její dužinu a tu nanášet pravidelně přímo do vlasů.
Dalším skvělým prostředkem pro podporu růstu vlasů je kokosový olej. Ten obsahuje mastné kyseliny nazývané kyselina laurová, které pronikají do vlasového stvolu a snižují ztrátu bílkovin z vlasů. Použít ho můžete dle webu Healthline hned po umytí nebo těsně před ním (závisí, jaký typ vlasů máte). Podobně se osvědčil i rybí tuk, jenž je taktéž plný užitečných živin, včetně omega-3 mastných kyselin. Ten mimo jiné i snižuje zánět a posiluje imunitu.
Díky této domácí fintě se zbavíte šedin v rekordním čase. Výsledky uvidíte do pár dnů
Stejně tak se osvědčil i ženšen, který stimuluje vlasové folikuly a chrání před řídnutím účesu. Jedním z nejjednodušších kroků je pak také správná technika mytí vlasů, která podpoří zdraví vašich vlasů, jak zmiňuje doktorka Cobb v dalším článku. Nepoužívejte příliš málo ani příliš mnoho šamponu a vyhněte se oplachování horkou vodou. Na ZdravémStravování jsme také psali, co se stane, když do svého šamponu přidáte vitamín C.
