![stitna-zlaza](https://www.zdravestravovani.eu/wp-content/uploads/2024/06/stitna-zlaza-678x381.jpg)
Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle poraďte se svým praktickým lékařem. Jedná se nejspíše o problémy se štítnou žlázou.
Problémy se štítnou žlázou se mohou vážně podepsat na vašem celkovém zdraví. Pokud proto na sobě zpozorujete jejich typické příznaky, raději se co nejrychleji poraďte s praktickým lékařem. Obecně se může dle lékařky Mariny Basiny jednat o různé výkyvy nálady, náhlé přibývání na váze nebo hubnutí či například neustálou úzkost. Dobré je pak zaměřit se i na správnou prevenci, díky níž se před potenciálními problémy ochráníte.
Příznaky problémů se štítnou žlázou
Mezi nejčastější problémy spojené se štítnou žlázou patří zejména nadprodukce (hypertyreóza), nebo naopak velmi nízká produkce (hypotyreóza) jejích hormonů. Každý z nich je třeba řešit co nejrychleji s odborníkem a zaměřit se na včasnou léčbu, jinak byste se mohli dostat do vážných zdravotních potíží. V případě hypertyreózy se dle lékařky Kelly Wood typicky objevuje:
- neklid,
- nervozita,
- zrychlená srdeční frekvence,
- podrážděnost,
- zvýšené pocení,
- třesení,
- úzkost,
- problémy se spánkem,
- lámavé vlasy a nehty,
- svalová slabost,
- ztráta váhy,
- zvýšená chuť k jídlu,
- časté pohyby střev,
- vypoulené oči.
Díky těmto klíčovým příznakům poznáte, že konzumujete nadměrné množství soli
Co se pak týče příliš nízké produkce hormonů štítné žlázy, mohou se dle serveru Healthline objevit příznaky jako například:
- únava,
- suchá kůže a vlasy,
- zvýšená citlivost na nízké teploty,
- problémy s pamětí,
- zácpa,
- deprese,
- přibývání na váze,
- slabost nebo bolest svalů a kloubů,
- pomalý srdeční tep,
- silná a nepravidelná menstruace.
Před problémy vás ochrání zdravé návyky
Jakmile na sobě tyto příznaky rozpoznáte, raději se co nejrychleji obraťte na svého praktického lékaře. Abyste se před nebezpečnými problémy ochránili, pokuste se zaměřit na zdravý jídelníček s dostatkem zeleniny a ovoce, pravidelný sport, a především kvalitní spánek. Zároveň je dobré se maximálně vyhýbat stresu, který rovněž přispívá k nerovnováze hormonů a může mít závažný vliv na celkové zdraví štítné žlázy.