Infarkt je nebezpečné onemocnění, které ročně zabíjí stovky tisíc lidí. Je proto důležité, abyste jeho příznaky zachytili včas, a ochránili se tak před nebezpečím.
Toto nebezpečné onemocnění vzniká při ucpání věnčité tepny, což vede k částečnému poškození srdečního svalu. V případě, že infarkt není léčen včas, dostává se člověk do život ohrožujícího stavu. Existují však určité varovné signály, které můžete zachytit již měsíc před jeho vznikem, říká lékařka Megan Soliman.
Srdeční infarkt
Srdeční sval se stahuje pravidelnou frekvencí, aby zajistil dopravu krve a důležitých živin do všech orgánů v těle – jen každou minutu přečerpá skrze koronární tepny přibližně 5 litrů krve, aby zásobil všechny tělesné tkáně kyslíkem. Pokud se ovšem tyto tepny začnou ucpávat, srdeční sval již nedokáže dodat potřebnou krev do všech koutů těla a dochází k srdečnímu infarktu.
Příznaky srdečního infarktu
Příznaky srdečního infarktu lze pozorovat již 4 týdny před jeho vznikem. Je proto důležité, abyste se v případě jejich náhlého výskytu co nejdříve poradili se svým praktickým lékařem a zahájili včasnou léčbu:
- bolest na hrudi a tlak na hrudi,
- nevolnost a zvracení,
- silné pocení,
- nevysvětlitelná dušnost,
- bolest od krku a čelisti do zad nebo levé paže,
- závratě a/nebo mdloby,
- neobvyklá úzkost,
- náhlý nástup silné únavy.
Rizikové faktory srdečního infarktu
Ačkoliv se může zdát, že infarkt vzniká náhle a nelze mu zabránit, existují určité faktory, které mohou riziko jeho vzniku zvyšovat. Patří mezi ně:
- diabetes,
- nadváha nebo obezita,
- kouření,
- vysoký krevní tlak,
- konzumace alkoholických nápojů,
- sedavý způsob života a nedostatek pohybu,
- nedostatečná konzumace ovoce a zeleniny.
Prevence je zvláště důležitá
Nejlepší prevence srdečního infarktu je samozřejmě dodržování zásad zdravého životního stylu. Mezi ty patří podle Světové zdravotnické organizace:
- Pro udržení dobrého kardiovaskulárního zdraví cvičte každý den alespoň 30 minut.
- Pravidelně sledujte svou váhu a obvod pasu, abyste se vyhnuli tvorbě viscerálního tuku.
- Vyhýbejte se aktivnímu i pasivnímu kouření. Tabákový kouř může být škodlivý i pro srdce.
- Dbejte na zdravou stravu, upřednostňujte ovoce a zeleninu bohaté na vitamíny a minerály a vyhýbejte se červenému masu.
- Pravidelně kontrolujte stav svého srdce, zejména pokud máte jeden nebo více rizikových faktorů.
Zdroj: Healthline, National Library Of Medicine
