Pokud pečujete o své zdraví a dbáte zvýšené pozornosti především na podzim a v zimě, přidejte do své stravy produkt, který výrazně posílí vaši imunitu.
Podzim a zima jsou ročními obdobími, kdy je třeba dbát na svou imunitu více než kterýkoli jiný čas v roce. Viry útočí ze všech stran a snaží se vám ztížit vaše každodenní fungování tím, že u vás rozvinou různé zdravotní problémy, které vás na pár dní nebo týdnů vyřadí z provozu. Kromě doplňků stravy v podobě vitaminů a také konzumace většího množství ovoce a zeleniny můžete do své rutiny na obranu před nemocemi zapojit ještě jednu účinnou složku.
Včelí pyl jako vitamínová bomba
Včelí pyl je produkt složený z květních pylových zrn, nektaru a sekretů včelích slin, které mohou včelaři sbírat bez poškození úlu. Obsahuje celou řadu živin, včetně bílkovin, sacharidů, lipidů a vlákniny, stejně jako bioaktivní mikroživiny, včetně vitamínů a minerálů, uvádí odborníci. Díky tomuto vysoce kvalitnímu složení se včelí pyl stává složkou vhodnou pro posílení imunity a účinnou zbraní proti rozvoji různých nemocí.
Posiluje imunitu a zabíjí bakterie
Včelí pyl je skvělým pomocníkem pro posílení imunity a zabíjení bakterií. Může se pyšnit silnými antimikrobiálními vlastnostmi, jak uvádí výzkumníci. Bylo zjištěno, že extrakt z včelího pylu zabíjí potenciálně škodlivé bakterie, jako jsou E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa a rovněž původce stafylokokových infekcí.
Snězte 1 lžičku před spánkem a probudíte se dokonale odpočatí jako nikdy předtím. Účinky vás překvapí
Z včelího pylu si můžete připravit přírodní nápoj podporující imunitu, který je účinnější než med a citron. Dvě čajové lžičky včelího pylu nechte rozpustit ve vlažné vodě a vypijte nejlépe ráno na prázdný žaludek. Popřípadě si můžete včelí pyl přidat do ovesných vloček nebo ovocného koktejlu.
Další zdravotní výhody včelího pylu
Podle serveru Healthline včelí pyl nabízí kromě posílení imunity i spoustu dalších zdravotních výhod.
- Chrání před volnými radikály a chronickými nemocemi díky vysokému obsahu antioxidantů.
- Snižuje rizika rozvoje srdečních chorob.
- Chrání játra před toxickými látkami.
- Má protizánětlivé vlastnosti.
- Pomáhá rychlejšímu hojení ran.
- Předchází infekcím.
- Má protirakovinné vlastnosti.
- Zmírňuje příznaky menopauzy.
Včelí pyl jako surovina vhodná ke konzumaci a posílení zdraví není bohužel tolik známý, je to ovšem škoda vzhledem k jeho zdravotním benefitům. Pokud o své zdraví pečlivě dbáte, neváhejte jej přidat do své stravovací rutiny. Stejně jako další potraviny na posílení imunity, které jsme na ZdravémStravování již dříve zmiňovali.
