Bobkový list nabízí pro lidské zdraví řadu zdravotních benefitů. Stačí ho jen umět správně využít a brzy si všimnete příznivých změn.
Příroda toho může leccos nabídnout a bobkový list je toho skvělým příkladem. Nejenže totiž dodává potravinám skvělou chuť, ale také nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Využít ho lze navíc dle lékařky Marie Lorraine Johnson také formou spalování, kdy pomáhá zmírnit stres a podporuje kognitivní funkce. Velmi dobře pak poslouží také čaj z bobkového listu, který dále snižuje hladinu cukru v krvi a působí močopudně.
Bobkový list proti rakovině a diabetu
Bobkový list pomáhá inhibovat růst buněk rakoviny prsu, tlustého střeva a konečníku. Tyto účinky byly pozorovány především u jeho častější konzumace a odborníci vyžadují další studie, které by je mohly potvrdit. Stejně dobře pak toto přírodní léčivo působí proti cukrovce, neboť snižuje hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Benefity mají být přitom z velké většiny odrazem působení polyfenolů, silných antioxidantů, které obsahuje.
Dalším zajímavým zdravotním benefitem bobkového listu je jeho schopnost snižovat záněty v oblasti ran. Kromě toho také urychluje jejich regeneraci a stačí ho přitom položit přímo na poraněné místo. Ve formě čaje pak také příznivě podporuje vylučování moči a pomáhá předcházet ledvinovým kamenům. Jak dokonce uvádí server Healthline, z dlouhodobého hlediska dokonce snižuje množství ureázy v těle.
Slupky z vodního melounu nabízí zdravotní benefity celému tělu. Sníží i krevní tlak a zvýší libido
Příznivé účinky na paměť
Pokud byste se rozhodli bobkový list pálit, můžete se těšit zejména na zklidnění mysli od nadměrného stresu a podporu kognitivních funkcí. Tyto účinky vám přinese mimo jiné i jeho běžná konzumace, ale právě kouř z tohoto přírodního léčiva se osvědčil ze všeho nejlépe. Na ZdravémStravování jsme již dříve psali, jak bobkový list doma pálit a vytěžit z něj tak maximum zdravotních benefitů. Je to snadné, ale chce to opatrnost.
